depois de 4 dias parados por motivo de viagem...
então meu ritmo diminuiu
25 minuotos andados/caminhados
10 minutos pedalados
14 minutos de abdominais

o show do Nando foi lindo
mas..como tudo na vida..
teve lados bons e ruins
Povo de Amparo, obrigad apor me recebr como se eu fosse da turma, você e o nando foram as pessoas que tornram amparo o lugar onde eu senti uma superenergia especial
Os lados ruins eu prefiro não comentar...logo eu vejo se eu tenho que chorar mais ou se só os litros derramados já foram o suficiente para minha punição
Beijos
Melanie

37 minutos caminhados/corridos
21 minutos pedalado
14 minutos abdominal
60 puxadas?
eu sinto essa dor no peito, acho que isso não é normal
mas ttd bem
foi um dia mt feliz, p/ mim ainda é dai 10 pq ue não dormi
eu sinto saudades, eu sinto vontade, eu quero o mundo
mas só se tiver vc lá
obrigada por em fazer ficar nesse momento de fantasia
está fazendo bem p/ mim
beijos
obrigada
Melanie

Espelho

Lembra-me de tudo que passou
Daquele momento em que o vento nos aproximou
Das viagens sem sair do Lugar
E as bolhas de sabão, refletindo o olhar

O parque as férias, o cinema
Ficamos estampado lá
E de todas as situações
Eu gostaria de lembrar

Tudo se omitiu ao tempo
As lembranças evaporaram com o perfume
O olhar ficou cego a alegria
E a agia esvaiu-se com a chuva

Procuro as fotos e os poemas
Apenas o vazio encontro lá
Encontro-me nessa súplica
Eu gostaria de Lembrar
Mellodyk
Melanie

37 minutos andados/corridos
20 minutos pedalados(8,9 km)
14 minutos de abdominais
60 puxadas?
hj eu recebi um projeto...terminei de colocar melodia em uma música, comecei uma simpatia, comecei a escrever um capítlo de livro..me irritei..me acalmei...voltei a me irritar...mas no final..foi um dia bom...
preciso arrumar meu quarto
Melanie

37 minutos andados/corrido
20 minutos pedalado
14 minutos abdominais
50 puxadas(?)
hoje eu acordei com o bichinho do estress..será que é tpm?
acho qu esim..
dando choque em td mundo
dando choque em mim mesma
e ainda esse louco me ligando e não falando nada(+tpm....)
no fundo eu sei que a alegria está lá..
mas hj não consegui encontrar
faltou alguma coisa p/ incentivat
Melanie

hoje:
35 min andados(aprox: 5 km)
8 km pedalados
14 min de abdominal
40 puxar?
hoje eu me sinto bem...
não sei..nova faze?
novo universo..
novos objetivos?

Melanie

hoje:
4 km andados
6 km pedalados
20 puxar(?)
14 minutos de abdominais
eu estou aqui
eu estive aqui
e vou estar aí
sonhos novos
sonhos antigos
novas esperanças
novas alegrias
novos tudo
eu quero tudo
eu quero nada
eu estou com tudo
eu não estou com nada
eu estive em todos os lugares
e agora eu parei
mas será que eu vou continuar?
quero um novo destino
mas sem abandonar o antigo

hoje......
balança de casa: 68
fiz....
andar 4 km
pedalar 6 km
14 minutos de abdominais...
mas não nadei....faltou coragem p/ por bikine
eu tenho fé....
estou feliz, estou em casa, estou bem emocionalmente
que bom p/ mim..
viva p/ mim.
terceiro dia sem desisitir..
faltam mais alguns dias..
bjo
Melanie

começando hj

hoje......
balança de casa: 68 kg
meta....
andar 4 km,
correr 8km
14 minutos de abdominais...
nadar...vamos ver se da certo
até daqui a pouco

objetivos e conquistas

ainda estou meio confusa com relação ao que eu sinto, me relação a tudo.
não sei pq existem tantos e tbm não sei p/ que eu os quero...
ontem eu fiz acadeimia..
pedalei 4 km
corri/andei 4km
100 abdominais
step 20 minutos
hj
pedalei 4 hm
corri/andei 4km
150 abdominais
sem step
relatos da rotina de amanhã serão postados amanhã...se a net estiver bem
é muito feliz estar cumprindo o meu objetivo...
espero me recuperar emocionalmente

Lembranças de uma viagem que não existiu

Estive lá a algum tempo, passeei, tomei sorvete, me diverti, mas não era eu quem estava lá.
Chegou a hora de rtodas as verdades aparecerem, de todos os lugares esvanecerem, de toda luz escurecer, pois eu não estava lá, corpo presente e alma ausente, de algum modo, meio inconsequente eu quis tudo e tive nada e eu tive tudo e nãoq uis nada. eu só queria poder continuar tudo do jeito que está, mas após uma revelação dessa tudo tem que parar e recomeçar de um ponto novo, de uma vida nova, de pessoas novas, acabo de abando nar o passado, hoje eu coloco um ponto final, um ponto que vai me levar a um mundo de verdades plenas, de vida plena, de sentimentos lenos, algo que vai me fazer uma pessoa completa, sem precisar que outros se castiguem e se machuquem por isso, eu quero tudo o que eu posso ter e lutar por tudo aquilo que eu quero ter, eu quero paz de espírito, eu quero amor de verdade, eu quero o mundo sob meus pés... e o sol sob as minhas mão...se quiser entrar no meu caminho...esteja a vontade...mas seja importante o suficiente para eu prestar atenção em você...se não apenas passarei reto
Melanie

Todos os rompimentos da atualidade acontecem em nome do futuro, pois sua alma precisa ser livre o suficiente para empreender a ampliação de horizontes que sempre ambicionou, e que certas pessoas atuais boicotam de tudo quanto é jeito